女性要如何预防白带异常

　　女性要如何预防白带异常？白带作为女性正常的一种生理现象，与女性的健康有着密切的联系这是众所周知的。一般来说女性一旦白带出现异常就意味着女性的健康在一定程度上受到了威胁，所以女性朋友一定要引起重视。那么，女性要如何预防白带异常呢？下面，我们就一起来看看长春航天医院的专家是怎么介绍的。

　　女性要如何预防白带异常：

　　一、注意自我调节：女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

　　二、增强免疫力：睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

　　三、勤换内裤：内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，较好的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。

　　四、切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　五、注意性生活：有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。

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　　温馨提示：以上就是我院专家对“女性要如何预防白带异常”的相关描述，希望对您有一定的帮助。同时，女性一旦出现白带异常要及时的治疗，以免疾病的感染危害到您的健康。此外，如果您还有什么相关问题，欢迎点击我们的专家在线进行咨询，我们的专家会一对一的为您解答！祝您健康！