哪些生活习惯会导致女性月经不规律

　　月经不规律是很多女性朋友都会遇到的情况，出现这一问题的时候，不了解的女性想必都会很心慌，不知道是什么原因导致的。这里长春航天妇科医院的专家表示，女性出现月经不规律与人们的生活习惯有很大的关系。那么哪些生活习惯会导致女性月经不规律呢？下面就一起来听听专家是怎么说的吧。

　　1、生活作息不规律

　　女性日常生活中，如果作息时间不规律，睡眠不足，就可能导致盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。所以女性朋友应注意生活应有规律，避免劳累过度。

　　2、过度节食

　　女性如果过度节食也是会导致月经不规律的，因为当女性身体脂肪不到体重的17%时，就会影响到月经正常，过度节食者机体能量摄入不足，影响雌激素合成就会影响月经来潮。

　　3、常常情绪异常

　　如果女性长期受精神压抑或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经，所以女性应该要保持乐观稳定的情绪，避免多愁善感和心情激动，以保持月经周期的正常。

　　长春航天妇科医院专家提醒女性朋友：若出现月经不规律，一定要及时到专业的妇科医院去做个详细的检查，查清楚是什么原因，医生才可以对症下药进行治疗。不要等病情严重后才意识到严重性，恐怕到时已晚，不会得到理想的治疗效果了。